Tip: Como disimular las caderas anchas.

En esta entrada os voy a dar algunos consejos para disimular las caderas y muslos anchos. Ya sabéis que teniendo claro que debemos ponernos y que no, podemos sacarle partido hasta a aquella parte de nuestro cuerpo que no nos gusta demasiado.

Empecemos por los pantalones. Te quedaran geniales aquellos pantalones de pierna ancha. Huye de los pantalones pitillos y los que tienen bolsillos laterales a la altura de las caderas. Evita también aquellos con cintura demasiado alta que marque demasiado la cintura puesto que esto resaltara aun más las caderas.

pantalones

En cuanto a los vestidos, serán ideales los de corte imperio sobre todo si tenemos un escote bonito puesto que desviaremos la atención hacia esta zona. El largo ideal para ti es aquel que al menos te llega debajo de las rodillas porque te hará más estilizada.

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Las partes de arriba deberán ser largas, llegando al menos a la altura de la cadera. Evita llevarla por dentro del pantalón o falda, y si lo haces, que estos al menos sean de talle bajo y con un cinturón finito.

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Las faldas son ideales para ti, pero debes evitar las entubadas, las faldas globo y las minifaldas. Usa aquellas que no se pegan al cuerpo y, al igual que en el caso de los vestidos, al menos te llegan debajo de las rodillas.

faldas

Intenta vestir colores oscuros y lisos en la parte de abajo, y permítete usar colores intensos y estampados en la parte de arriba.

Por último, los tacones son unos buenos aliados para ti, ya que te estilizaran las piernas y disminuirán el efecto de muslos anchos.

Bueno, creo que con estos consejos básicos te veras muy favorecida y cómoda con poco esfuerzo. A ponerlo en práctica!

DressApp: Una aplicación para organizar tu armario!

Buenas! ¿Cuántas veces al ordenar nuestro armario hemos descubierto una prenda que hemos olvidado ponernos y para entonces ya se ha pasado la temporada para hacerlo? Seguro que os ha pasado alguna vez!

Pues bien, en esta ocasión os escribo para hablaros de una aplicación para móvil, DressApp, que evitara que ocurran ese tipo de cosas. Mediante esta aplicación puedes saber exactamente que ropa y complementos tienes en tu armario, puedes hacer combinaciones con ellas e incluso guardar estas combinaciones en el calendario, así no repetirás el mismo modelito que la semana pasada!

Es muy fácil de utilizar, aunque la primera vez que la usas puede ser un poco tedioso ya que tienes que fotografiar y clasificar cada una de las prendas, pero una vez que lo tengas hecho será mucho más fácil ir añadiendo cada una de tus nuevas adquisiciones.

Además, de estas utilidades, tiene algunas otras como por ejemplo una colección de catálogos de diferentes marcas. Te animo a que la pruebes!

Cromoterapia: Cómo nos afecta emocionalmente el color?

A todo nos ha pasado alguna vez que nos hemos levantado un poco más bajillos de ánimo, hemos abierto el armario para ver que nos poníamos ese día, e instintivamente hemos elegido ropa de colores oscuros y apagados. Pues bien, esto no ha ocurrido por casualidad, ni es un hecho aislado, efectivamente nuestro estado de ánimo influye en nuestra manera de vestir.

Pero además, tenemos que tener en cuenta que también ocurre el efecto contrario. Los colores tienen la capacidad de calmar, inspirar, excitar, equilibrar o alterar nuestras percepciones. Cada color emite unas vibraciones características que nos llegan de distinta manera y producen efectos diferentes, por lo que si somos conscientes de ello, podemos usarlo como terapia para cambiar nuestro estado de ánimo.

Numerosos son los colores que tenemos en todo el espectro cromático. Vamos a ver el efecto que tienen algunos de ellos según la cromoterapia:

  • BLANCO: Este color se asocia a la luz, la bondad, inocencia y la pureza. Esta considerado el color de la perfección. El blanco significa seguridad, limpieza, y tiene una connotación positiva.
  • AMARILLO: El amarillo simboliza la luz del sol, representa la alegría la felicidad, la inteligencia y la energía. Sugiere el efecto del calor, provoca buen humor, estimula la actividad mental. Se utiliza para reclamar la atención.
  • ROJO: Es el color del fuego, la sangre, se le asocia con el peligro, la guerra, la energía, la fortaleza, la determinación, la pasión, el deseo y el amor.
  • NARANJA: Este color combina la energía del rojo con la felicidad del amarillo, se asocia a la alegría del sol brillante y al verano. Representa el entusiasmo, la felicidad, la atracción, la creatividad, la determinación, el éxito, el ánimo y el estímulo.
  • PÚRPURA: Este color nos aporta la estabilidad del azul y la energía del rojo. Simboliza poder, nobleza, lujo, ambición, riqueza y extravagancia. Se asocia a personas sabias, creativas e independientes.
  • AZUL: Es el color del cielo y el mar, por lo que se asocia con la estabilidad y la profundidad. Representa la lealtad, confianza, sabiduría, inteligencia, fe, la verdad y la pureza. Es un color que se considera positivo, tanto para el cuerpo como la mente, ya que aporta relajación tranquilidad y calma.
  • VERDE: Color por excelencia de la naturaleza, representa armonía, crecimiento, exuberancia, fertilidad y frescura.
  • NEGRO: Este es un color que representa el poder, la elegancia, la formalidad. Se asocia a la autoridad, fortaleza, intransigencia, prestigio y seriedad.

Aunque podríamos profundizar mucho más en estos y en otros colores, creo que con estas pinceladas tenéis suficiente para empezar a experimentar con la cromoterapia y ver los resultados que obtenéis.

Colores Temporada Primavera 2014

Buenas! Qué tal va ese comienzo de año? Casi sin darnos cuenta, ya hemos apurado el primer mes del 2014 y la primavera ya está a la vuelta de la esquina! Así que, dado que pronto nos ira abandonando el frío, voy a dedicar este post a contaros cuales van a ser los colores tendencia en la próxima primavera.

Como ya hicimos el otoño pasado, vamos a basarnos en los estudios de color realizados por el Instituto PANTONE, y que ya nos adelantaban en Septiembre del año pasado en la Semana Internacional de la Moda en Nueva York. Según este Instituto, y como podemos ver en la siguiente imagen, entre los colores tendencia encontramos predominio de verdes y azules pero también naranjas, amarillos y tonos suaves.

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Así que nada! A ir buscando que prendas tenemos en nuestro armario a las que poderles sacar partido y pensar que colores no tenemos y nos gustaría tener para la próxima primavera!

Una Nochevieja Asequible

Faltan justo dos semanitas para que dejemos atrás el 2013, con sus cosas buenas y con las no tan buenas, y que todos nos propongamos entrar al 2014 con buen pie y rodeados de nuestras familias y/o amigos.

Qué ponerse en esta última noche del año suele ser un tema que nos da más de un quebradero de cabeza, principalmente porque queremos ir adecuados para la ocasión sin que esto nos suponga un gran desembolso de dinero. En este post, os voy a dar unos cuantos consejos para vestirse esa noche sin que la cartera se vea demasiado afectada, qué no está el horno para bollos! 😉

El rango del tipo de prenda que podemos lucir es muy amplio, abarcando desde quedarse en pijama (no por favor!:p) hasta llevar un impresionante vestido de noche. Lo primero que hay que tener en cuenta es el tipo de evento al que asistiremos.  En este post, voy a suponer que  vamos a un evento en el que queremos acercarnos todo lo posible al extremo del impresionante vestido de noche.

Mi consejo, si no quieres gastarte mucho dinero, es que tires de básicos negros que tengas en el armario, ya sea de un vestido o de una falda o un pantalón y un top. Si no los tienes, es el momento de comprarlos y que lo veas como una inversión a futuro, es decir, no son prendas que vas a comprarte para una sola ocasión, ya que este tipo de prendas son adecuadas para numerosos y muy diversos eventos que tendrás a lo largo del año. Si no te sobra el dinero, no te recomiendo que te compres algo que solo puedes usar esa noche, ya que el año que viene no te lo querrás volver a poner y se quedará en el armario con un solo uso.

Y diréis: no va a quedar un look muy formal? Tenemos que tener claro que básico no siempre significa clásico, según vuestros gustos y vuestro estilo los básicos de vuestro armario tendrán un corte más o menos clásico. Además, el toque de noche vieja y la adaptación a las tendencias de moda actuales se las darás con los complementos. En este sentido, yo apostaría por utilizar complementos dorados, ya que es un color que viene pisando fuerte desde hace un par de años.

Aquí os dejo una sugerencia a ver qué os parece!

la fotoVestido: H&M, Tacones: Zara, Bolso: H&M, Collar: H&M

Tip: cropped pants para todos?

Los cropped pants no son otra cosa que aquellos pantalones cuyo largo se encuentra entre la media pierna y el tobillo. Aunque han estado presentes años anteriores, este año se han convertido en los reyes absolutos de cualquier temporada.

Se llevan sí, eso lo sabemos, pero son aptos para todas?  Pues lamentablemente no, al menos no en todas sus formas, largos y estampados. A continuación, os describo algunos consejos generales que debemos tener en cuenta a la hora de agenciarnos unos cropped pants:

  • Si tienes las piernas cortas, y quieres utilizar unos cropped pants, usa aquellos justo por encima del tobillo e intenta que sea con tacones, de esta manera conseguirás el efecto de alargar las piernas.

bajitas

  • Si tienes las piernas o los tobillos gorditos o tienes muchas caderas, deberías evitar este tipo de pantalones, pero si aun así quieres usarlos, que sean en colores lisos y acampanados por el final, de esta manera conseguirás el efecto de estilizar la figura.

anchos

  • En general, mientras más corto sea el cropped pant, más cortas parecerán tus piernas, por lo que si no tienes unas piernas largas y estilizadas evita a toda costa los cropped pant que terminan a mitad de la pantorrilla. Si además, a unos cropped pants le sumas una blusa o camiseta larga, todavía estarás potenciando mas el efecto de acortar las piernas.

pantorrilla

Alimentación: La Espirulina se sube a la ola!

Sentirnos bien con nosotros mismos no solo se consigue cuidando el exterior, si no que tenemos que preocuparnos también por nuestro interior. Así que dedico la entrada de hoy a la espirulina, un tipo de alga que aunque lleva años consumiéndose, sobre todo en el mundo del deporte y en la dieta vegana, vegetariana, japonesa…, desde que las celebrities se han subido al carro de la espirulina usándolas con fines adelgazantes, se ha puesto de moda y oímos este nombre por todas partes.

Así que mi curiosidad por este tipo de alga se ha despertado y me he puesto a investigar que de cierto hay en todas las afirmaciones que recaen sobre la espirulina. Entre todos los artículos que he leído, este de la Universidad de la Escuela Médica de Maryland me parece bastante interesante y completo. Dado que está en ingles, paso a resumir algunos de los aspectos que me han parecido más relevantes.

En primer lugar, como decía más arriba, la espirulina es una alga verde rica en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes.

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Aunque hay indicios de que la espirulina puede ayudar al sistema inmune, actuar contra reacciones alérgicas y de que, entre otras, posee propiedades antivirales y anticancerígenas, no se han obtenido las suficientes evidencias científicas para poder afirmar esto con certeza absoluta.

Sin embargo, de lo que no hay duda es de que la espirulina es una rica fuente de proteínas superando con creces al pescado o la carne, todo ello, con un mínimo aporte calórico. De ahí que se utilice como suplemento alimenticio para la operación bikini, y de que las celebrities anden locas por este producto.

En el mercado, podemos encontrarla en diferentes formatos: pastillas, polvos, laminas,… para que podamos tomarlas combinadas o no con otros alimentos (en internet podéis encontrar un sinfín de recetas con espirulina). Hay que tener cuidado a la hora de adquirir este producto, y hacerlo a través de marcas fiables y autorizadas, ya que al ser un alga puede contaminarse con sustancias toxicas o absorber metales pesados en el agua que podrían perjudicar nuestra salud al ingerirlos.

Recomiendo que si queréis empezar a tomar espirulina, consultéis con un especialista cual es la dosis y la forma adecuada para vuestro caso concreto aunque, según el artículo que os citaba más arriba, parece que la dosis estándar para un adulto es de 500mg por día.